• Deborah Compagnoni testimonial YogaDay 2016

Dolcezze al cioccolato: muffins, “morbidoni” e creme da spalmare

muffins al cioccolato

Buongiorno! Finalmente c’è il sole… Chissà che possiamo cominciare a fare il pieno di vitamina D :). Non so voi ma io in questi giorni avevo voglia di coccolarmi con un po’ di dolcezza, sarà tutta la pioggia che c’è stata e il freddo o solo la voglia di un qualcosa di buono, perché – sappiatelo – anche i vegani fanno … leggi tutto

Cuore e cervello, ecco come armonizzarli con lo yoga

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Anche la psicologia riconosce che anche un quoziente intellettivo altissimo non è l’unica componente del benessere o del successo. La razionalità dà veri ottimi risultati quando bilanciata dall’intelligenza emotiva. Possiamo guardarci intorno e notare come la sovranità data per secoli dalla scienza alla sola mente razionale non abbia condotto ad un miglior rapporto con sé stessi, migliori relazioni o una … leggi tutto

Vuoi essere più e felice e saggio? Mangia naturale! Intervista a Graziella Migot

cibo-naturale

“Siamo ciò che mangiamo”. È persino banale iniziare un articolo sull’etica dell’alimentazione con l’abusata citazione del filosofo bavarese Ludwig Feuerbach. Eppure, anche se sappiamo quanto il cibo incida sulla nostra salute fisica e mentale, sembra che non lo abbiamo ancora capito abbastanza. Lasciamo Feuerbach, acceso detrattore del dualismo di anima e corpo, e bussiamo alla porta di Graziella Migot che, … leggi tutto

Alchimia, viaggio a Venezia alla scoperta delle simbologie nascoste

venezia alchemica sauro tronconi

Miti, leggende e letteratura sulla Venezia alchemica affondano le radici in una suggestiva storia secolare; eppure la simbologia che permea la città più affascinante del mondo è tuttora visibile da chiunque conosca i luoghi che la tradizione sapienziale ha destinato a tramandare la Conoscenza. Il seminario “VENEZIA ALCHEMICA Viaggio nella Venezia dei simboli e dell’alchimia nascosta”, ideato dal ricercatore antropologo … leggi tutto

La gravidanza? Non è una malattia! Parola di osteopata

La gravidanza è una meravigliosa espressione della vitalità del corpo umano in grado di contenere, proteggere e far crescere una nuova vita in perfetta armonia. Il corpo di una donna si prepara a questo spettacolare evento ancor prima del concepimento, quindi si trasforma per nove mesi in funzione delle necessità del bambino fino a metterlo al mondo per poi nutrirlo … leggi tutto

Primavera, tempo di… asparagi! Tre ricette stuzzicanti

tortino di asparagi

Buongiorno!!! Eccoci di nuovo qui pronti per le prossime ricette e, vista la stagione, parliamo di…. asparagi!. L’asparago è un ortaggio molto versatile in cucina ed è anche ricchissimo di proprietà, quindi non deve assolutamente mancare sulle nostre tavole. È disintossicante, dimagrante, drenante, riequilibrante, anticellulte, antiossidante…: veramente un concentrato di salute :-). Quante vitamine in questo ghiotto frutto di stagione! Gli asparagi sono … leggi tutto

Baghavad Gita, l’opera che ti cambia la vita. Seminario a Silea domenica 8 maggio

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Se esiste un libro che può cambiare la vita delle persone, quello è la Bhagavad Gita: un’opera straordinaria, senza tempo, capace di fornire, a chi è pronto a riconoscerle e utilizzarle nel modo corretto, le chiavi della saggezza della mente e della pace del cuore. Della Gita, Gandhi diceva: “La mia vita non è stata che una serie di tragedie … leggi tutto

Tai Chi, l’arte della longevità. Intervista a Marisa Dalla Pietà

yin yang

Il Tai Chi è un’arte, non una disciplina. Dice chi lo pratica. E, come lo yoga, lavora per il benessere psico-fisico delle persone. I principi, i metodi, gli obiettivi di una delle più antiche arti marziali del mondo li racconta Marisa Dalla Pietà, 56 anni, trevigiana, di professione maestra artigiana (realizza affreschi), per passione insegnante di Tai Chi (oltre che … leggi tutto

Dolore cervicale, un problema viscerale?

pietra nel deserto

Un foulard al collo può sempre aiutare, evitare i colpi d’aria è una buona abitudine, un cuscino ergonomico è un ausilio efficace, ma tutto questo è solo una goccia d’acqua nel deserto se non risolviamo il vero problema della nostra colonna vertebrale a livello cervicale! Il dolore che percepiamo nella regione del collo, che spesso si associa a mal di … leggi tutto

Pseudo cereali, un mondo (nutriente) da scoprire. Prova le polpettine di quinoa

Bentornati in questo piccolo angolo green Oggi parliamo di semilcereali o pseudo cereali, così conosciamo meglio qualche ingrediente poco usato ma molto nutriente e versatile in cucina. Gli pseudo cereali sono semi che però non appartengono alla famiglia delle graminacee e quindi non contengono glutine, ma hanno  usi e caratteristiche in cucina tali da  essere considerati al pari dei cereali, … leggi tutto